Kennen Sie das auch?
Wir haben uns entschieden, abzunehmen. Wir machen eine Diät - nehmen viele Kilos ab und plötzlich - wie aus heiterem Himmel - sind wir nicht mehr fähig, das Erreichte zu halten, weiter zu machen oder wieder in das Programm einzusteigen.
Wir sind frustriert, ärgern uns über uns selbst oder das Diätprogramm, finden Aus-reden, warum das jetzt doch nicht klappt und manchmal geben wir einfach auf.
Mittlerweile bin ich darauf gekommen, dass die bewusste Entscheidung und die Disziplin für eine Diät nur ca. 15 % des Abnehmprozesses ausmachen.
Unsere "Abnehmfeinde" sitzen im Unter- oder Unbewussten und diese sind mit ca. 85 % in der Überzahl.
Bei meinem Coaching gehe ich mit Ihnen auf "Entdeckungsreise in die unterbewussten Schichten"
Hier sitzen Glaubenssätze, Verhaltensmuster, Ausreden, Ahnenthemen, eigene Vorleben u.v.m. Wir erforschen diese unbewussten Themen, lösen sie auf, programmieren neu... .
Erst wenn wir es geschafft haben, unser neues "abnehmfreundliches" Programm genau so automatisch ablaufen zu lassen wie unser altes "abnehmfeindliches" können wir auf Dauer erfolg haben.
Gesundes und richtiges Essen ist ein wichtiger Teil - aber nicht alles!
Entdecken Sie sich selbst, es gibt nichts Spannenderes!
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